PRNE Medical
Snorres väg 6
SE-14833 Ösmo

Support  08-752 1959

Avslappning med hjälp av
TENS mot fötter och ben


Stress är inte bra. Det kan leda till sjukdomar som är svåra att behandla. Man mår inte bra, blir trött och utbränd.

Väldigt många av dagens sjukskrivningar är just stressrelaterade. Vad kan man då göra för att få bästa avslappning så att man får sova i lugn och ro och slipper stressens skadliga verkningar?

En spännande metod är TENS via fötterna. Det finns inga negativa biverkningar i detta till skillnad från kemiska "avslappningspreparat". Inga njurar, mage eller tarm som ska få stryk. TENS arbetar enbart genom kroppens eget belöningssystem - endorfinerna - plus de sköna effekterna av den ökade genomblödningen.

Skulle detta fungera på dig? Det finns bara ett svar på den frågan. Prova!

Att känna avslappning är ju subjektivt. Men det går också att mäta de fysiska effekterna om du använder en blodtrycks- och pulsmätare. Har du en sådan kan du se att resultatet är häpnadsväckande.


Akupunkturliknande TENS via fötterna

Befinner du dig i ett skede av livet när tiden inte vill räcka till och du har svårt att varva ner på kvällarna? Eller har du kanske ett jobb som kräver hög koncentration till sent på kvällen? Är du polis? Skådespelare? Jobbar i restaurangvärlden? Och sedan ska du försöka sova så många timmar som möjligt innan nästa pass?

Då är detta absolut något att fundera över!

Sätt dig bekvämt, stoppa in fötterna i skoelektroderna, dvs tofflorna, och för att driva elektroderna rekommenderar vi den kinesiska HK-B3 som arbetar med akupunkturliknande TENS.

På vaderna ser du din ytliga ven och strax innanför finns en större, inre ven, skyddad av vadmusklerna. När vadmusklerna nu börjar arbeta så kläms venen av de båda inre och yttre gastrocnemius samt den innanför liggande soleusmuskeln, så att det uppstår en masserande pumpeffekt.

Detta kallas venpumpsmassage och strax märker hjärtat via sitt signalsystem vad som sker. Det har uppenbarligen fått hjälp av ett "andra hjärta" i benen. Hjärtats blodtryck sänks nu. Pulsen sjunker snabbt.

Kroppens blodcirkulation blir ändå mycket god trots det lägre blodtrycket, faktiskt bättre än tidigare. Som ett kvitto på det senare känner du värme i kroppen.

Nu finns ytterligare en poäng att hämta. Du ser till att dina fötter når fram till den främre strömingången på varje toffla. Den strömingången är en kontaktpunkt för en nervbana som går rakt genom kroppen upp i huvudet. Signalen beordrar nu fram endorfiner, dvs kroppens eget belöningssystem. Och nu kopplar du av ........

Yttrar sig din stress också i spända muskler? I så fall masserar du dem med hjälp av hudelektroderna. Har du muskelspänningar över hela kroppen? I så fall har vi ett stort sortiment av TENS/EMS-apparater för alla kroppstyper och alla åldrar. Gå till Startsidan så hittar du dem.