Triggerpunkter samt refererade och projicerade smärtor

I många fall med smärta sitter inte felet där smärtan upplevs. En nerv kanske kläms någonstans och nerven rapporterar då felaktigt att felet sitter vid smärtstället. Detta kallas refererad smärta. Klämningen kan dock vara var som helst längs nerven och bero på muskelförhårdnader, trånga passager, diskbråck mm.
Att behandla smärtstället är då lönlöst. Istället måste man hitta klämstället. Kroppen har ett antal platser där nerver lätt kommer i kläm och dessa kallas triggerpunkter.

Den kanske mest "kända" triggerpunkten finns i nacken. En muskelförhårdnad där ser till så att en nerv blir påtryckt, och effekten yttrar sig som sprängande huvudvärk. Lätt massage av triggerpunkten löser upp nervtrycket och smärtan försvinner. Alla våra TENS/EMS-apparater kan utföra triggerpunktsbehandlingar, men du behöver nedanstående specialelektroder!

Beställ våra planscher över triggerpunkter!

Muskelskador kan uppkomma genom inre eller yttre faktorer - överbelastningar, psykisk stress, dålig tillförsel av näring och syre, kyla, brist på träning eller olyckshändelser.

Muskeln reagerar genom att dra ihop sig och/eller vridas. Detta känns som en ömmande förhårdnad och kallas triggerpunkt. När man trycker på denna upplevs smärta antingen i området kring triggerpunkten eller på helt andra ställen. Behandlingen mot triggerpunkter går ut på att mjuka upp förhårdnaden (eller flytta den från den klämda nerven). Med TENS/EMS gör man detta genom elektromassage och då med fördel via våra specialelektroder, se nedan till höger.

För att hitta triggerpunkterna tillhandahåller vi två anatomiska planscher, en som visar triggerpunkterna på ovankroppen och en på armar och ben samt de zoner där man upplever smärta från triggerpunkterna.

En sådan sats med två planscher kostar 375 kr inkl moms och beställs via butiken. De levereras i papprulle som skickas fraktfritt i samband med beställning av apparat. I annat fall kostar frakten (skrymmande) 44 kr.

Refererade och projicerade smärtor

Smärtor som känns någon annanstans än där problemet finns kallas "refererade" och "projicerade" smärtor. Många med huvudvärksproblem känner till att deras problem sitter i nacken. Smärtan är således på annan plats än där orsaken finns. Massage mot orsaken hjälper eller lindrar. Detta är triggerpunktsbehandling i ett nötskal.

Vid utstrålande smärtor mot vänster arm måste man ta kontakt med sjukvården innan man påbörjar TENS/EMS. Kärlkramp i hjärtat är en refererad smärta, angina pectoris, och behandlas ibland med TENS, men då under läkares uppsikt på sjukhus.

Kärlkramp upplevs som utstrålande värk enligt bilden, mest i vänster arm. Observera också den röda pilen upp i ansiktet. Refererade smärtor i ansiktet drabbar särskilt kvinnor vilket är lömskt eftersom det är lätt att tro att man har ett problem för tandläkaren.
Den mest spektakulära projicerade smärtan är s.k. fantomsmärta - smärta som upplevs i en amputerad kroppsdel.

Människan har känt till förekomsten av smärta från muskelknutor i åtminstone 150 år men själva ordet "triggerpunkt" lanserades först 1942. Kinesernas akupressur är betydligt äldre, men definitionsmässigt är akupressurpunkter och triggerpunkter olika saker. Akupressurpunkter sägs vara "energikoncentration eller -blockering i en energimeridian" medan triggerpunkter definieras som ömmande muskelknutor.

Med hjälp av instrument kan man mäta att det utgår elektrisk ström från triggerpunkter. Framtidens forskning får avgöra vilket släktskap som finns mellan akupressurpunkter och triggerpunkter. Faktum är också att akupressur ofta ger samma resultat som triggerpunktsbehandling. Man har då förklarat detta med att "akupressurpunkten och triggerpunkten har legat på ställe". Jämför här också med akupunktur. Vid sådan sätts nålar där nerverna är ytliga. Även akupunktur kan ge samma resultat som triggerpunktsbehandling.

Specialelektroder för triggerpunkter

Tryckelektroder för TENS/EMS. Finns i vår e-butik.
Pris 100 kr.