Långvarig stress leder till trötthet, utbrändhet och depression. Detta i sin tur drar igång psykosomatiska problem, som exempelvis huvudvärk, yrsel, tinnitus mm.
Undvik denna belastning genom att köra ett avslappningspass med skoelektroderna före läggdags. Strömmen går in under fötterna från skorna och ju mera ström du lägger på, ju högre upp i benen kommer behandlingen.
Ge så mycket ström att du passerar vristen och kommer en bit upp på vaderna.
Det som händer här är dels att de tvångsarbetande musklerna pressar och masserar på den inre venen, dels att musklerna sätter rörelse i allt kapillärt och venöst blod i området, samt lymfan som också står där. Det uppstår en stark genomblödning.
Vi har ett namn på detta - Venpumpsmassage.
Du känner nu hur dina trötta ben får ny energi. Svullnader försvinner. Kalla fötter blir varma. Vita ben får frisk färg. Du känner hur blodtrycket sjunker eftersom hjärtat har fått hjälp att pumpa blod i kroppens nederdel. Du slappnar av.
Nu är det dags att gå till sängs. Den sköna sömnen är nu viktig för dig.
Massage ger både muskelvård och skön avslappning.
Elstimulerad massage via TENS (nervstimulering) och EMS (muskelstimulering) innebär att musklerna tvingas arbeta med hjälp av strömpulser som styr musklerna. Massageeffekten kommer således inifrån.
Avslappningen är mycket viktig för alla som har svårt att få livspusslen att gå ihop. Stress sliter både på kropp och själ. De flesta sjukskrivningar numera beror på stressrelaterade problem. 
Professionella massörer och massageterapeuter uppskattar elterapin som verktyg eftersom den avlastar dem från det tyngsta arbetet med spända och hårda muskler. Sätt patienten med en apparat en halvtimme innan själva behandlingen. En stor del av jobbet är då redan klart.